一、生理方面

懶惰的人往往不愿意運(yùn)動(dòng)，不注重飲食。長(zhǎng)期下去，他們的身體會(huì)逐漸變得虛弱，缺少鍛煉的身體容易積累脂肪，而不健康的飲食習(xí)慣則為肥胖、糖尿病等慢性病埋下了隱患。懶惰還直接影響睡眠，久坐不動(dòng)的人更容易失眠，導(dǎo)致白天無(wú)精打采，智力下降等不良后果。

二、心理方面

懶惰會(huì)導(dǎo)致心靈上的空虛感和不滿足感，使人們對(duì)自己的處境感到沮喪。懶惰會(huì)阻礙人們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，如無(wú)法完成作業(yè)、升職、達(dá)成個(gè)人目標(biāo)等。沒有比長(zhǎng)期的目標(biāo)達(dá)成難以實(shí)現(xiàn)更能剝奪人的自信心了。

三、社交方面

懶惰也會(huì)影響人們的社交交往。如果一個(gè)人對(duì)自己的生活不熱情，那么人際交往的頻率也會(huì)減少。懶惰的人會(huì)選擇躲在家里，少出門，少與他人交往，尤其在社交網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，更加加劇了這樣的現(xiàn)象，這樣會(huì)削弱他們的社交技能和人際交往的能力。