1、主料：即食海參3只、黃瓜1只。2、輔料：胡蘿卜少許、生抽15克、芝麻香油3克、油辣子5克、海參鮑魚醬汁少許。3、準(zhǔn)備好三只即食海刺參，如果在冷凍室就要提前拿出來解凍。4、然后用涼開水沖洗一下。記得一定要用涼開水哦。5、然后再切成大塊兒。6、切了一只黃瓜放在大碗里。7、加了點(diǎn)胡蘿卜丁來提亮顏色，再加入海參鮑魚汁。（這個(gè)汁也可以不放。）然后再加少許生抽。8、加少許芝麻香油，和少許辣椒油（油辣子）9、拌勻即可食用。