1、首先應(yīng)該將艾灸點燃，盡可能需要對準(zhǔn)中脘穴和下完雪的地方，也可以對準(zhǔn)天樞穴和大橫穴。

2、對準(zhǔn)這幾個地方過后，就可以比較好的去***，能夠有助于促進腸道蠕動，能夠促進局部的血液循環(huán)，能夠加速脂肪的燃燒和消耗。

3、一般建議大家在艾灸的過程中，可以適當(dāng)?shù)挠靡粔K布來進行遮擋，因為這樣能夠避免艾灸的煙霧從外面擴散，而是可以更好的去作用于身體的穴位，從而達到更好的減肥效果。