材料：

桑葉100克，綠茶5克，清水適量。

步驟：

1. 將桑葉清洗干凈，放入鍋中，加入適量清水。

2. 大火煮沸后，再繼續(xù)煮5分鐘，關(guān)火。

3. 濾出桑葉渣，將茶湯倒入杯中，加入綠茶，攪拌均勻即可飲用。

小貼士：

1. 桑葉茶可反復(fù)沖泡，至茶味變淡即可。

2. 體質(zhì)虛弱的人不宜飲用桑葉茶，以免影響睡眠。

3. 孕婦、產(chǎn)婦、兒童飲用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生意見。

桑葉茶的制作方法簡(jiǎn)單易行，具有清熱解毒、清肝明目的功效，適合春夏季飲用。制作時(shí)先將桑葉煮沸5分鐘，再加入綠茶，攪拌均勻即可飲用。在沖泡桑葉茶時(shí)，可反復(fù)沖泡至茶味變淡。