QQ的密保手機是不能解綁的，只能更換其他手機號綁定。1、打開QQ登錄，點擊左上角的頭像。2、點擊設置，選擇手機號碼，然后點擊更換。3、點擊手機號碼驗證，輸入驗證碼后點擊提交。4、輸入要更換的手機號點擊下一步，再次輸入驗證碼后點擊提交即可。