首頁(yè) > 管理情緒的書(shū)
一、了解情緒的本質(zhì) 要掌握情緒管理技能,首先需要了解情緒的本質(zhì)。情緒是指人類(lèi)在各種事件、事物和行為中產(chǎn)生的生理和心理反應(yīng)。情緒的種類(lèi)很多,如憤怒、快樂(lè)、悲傷、緊張等。了解情緒的本質(zhì)有助于我們更好......
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