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首先，理解逃避行為的原因是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。逃避往往是對(duì)某種情況或問(wèn)題的無(wú)法直面的反應(yīng)，比如社交恐懼癥的患者可能更愿意留在家里而不是出去社交。理解逃避行為的原因可以有助于我們找到更有效的應(yīng)對(duì)方法。......

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