首頁 > 跑步配速
1、在馬拉松運動的訓練中常使用的一個概念,配速是速度的一種,是每公里所需要的時間。2、很多跑步愛好者很注意控制速度。他們根據(jù)自己的萬米成績乘以馬拉松耐力系數(shù),算出自己的馬拉松預計成績。再把馬拉松......
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