1、可以。2、車?yán)遄涌梢匝a(bǔ)血。車?yán)遄?，深受女性喜愛，那是因?yàn)樗褪桥说摹百F人”。青春少女與“黃臉婆”的本質(zhì)區(qū)別在于氣血。女人缺血，容易衰老，也會失去風(fēng)韻。車?yán)遄訝I養(yǎng)價值高，它富含鐵，常食車?yán)遄涌蓾M足女性對鐵元素的需求，既能預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。女性氣血足了，氣色自然就好了。