室內快速降溫的方法有以下幾點：

1. 打開窗戶：打開窗戶可以讓室內空氣流通，有助于降溫。

2. 風扇：使用風扇可以加速空氣流通，有助于降溫。

3. 濕毛巾：在室內放置一盆濕毛巾也可以增加空氣中的水分，有助于降溫。

4. 噴霧器：使用噴霧器將水噴灑在室內，可以增加室內的濕度，同時也有助于降溫。