“陶冶心情”是一個比較抽象的概念，意思是通過一些特定的方式來影響、調(diào)整、塑造自己的情感狀態(tài)，從而達(dá)到一種平靜、愉悅或者積極向上的心態(tài)。這種方式可以是多種多樣的，比如通過音樂、藝術(shù)、文學(xué)、運動、冥想等等來進(jìn)行心靈上的修復(fù)和調(diào)整。通過陶冶心情，人們可以更好地理解自己的情感需求，培養(yǎng)自己的情感智慧，提升自己的心理素質(zhì)，以更加健康、積極的狀態(tài)面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。