1、比賽以11分為一局，采用五局三勝或七局四勝制。在一局比賽中，先得11分的一方為勝方;比分出現(xiàn)10平之后，先連續(xù)多得2分的一方為勝方。2、發(fā)球時，球要放在不執(zhí)球拍的手掌上，手掌張開和伸平，且發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球上升不少于16厘米。3、對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。4、若有未能合法發(fā)球、未能合法還擊、連續(xù)兩次擊球、阻擋等情況，應判失一分。5、一場比賽應連續(xù)進行，但在局與局之間，任何一名運動員有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。