羊棲菜是一種生長在海岸線巖石上的野生海藻植物，主要分布在中國東南沿海地區(qū)。它有細長的葉片和莖，呈現(xiàn)出深綠色。羊棲菜富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對人體有益。它被廣泛用于食品加工和料理中，如海帶魚丸、海鮮煲等。此外，羊棲菜還具有一定的藥用價值，被用于治療一些疾病。因其天然、健康和獨特的口感，羊棲菜在近年來受到了越來越多人的關注和喜愛。