1、從氣息方面著手，從氣息方面來講，找上面的往里收，找下面的沉氣保持，向外推比較合適。在此同時，找頭腔多練高音，找胸腔多練低音。2、從字的角度來練，找鼻腔字多練，找頭腔字多練，找胸腔字多練，找口腔字多練。這里男女聲及行當(dāng)最好也要略加區(qū)別，通過對不同字詞的練習(xí)而達(dá)到對咬音嚼字的音韻的準(zhǔn)確控制。3、從肌肉力度的方面練習(xí)，把嘴閉上鼻子里哼唱“嗯”字，如果感到聲音能從鼻骨上面近眉心的地方透出來，那就不錯了。因?yàn)榘炎扉]上氣息就容易往上走，這樣比較容易找到鼻腔共鳴?？傊?，我們在找各種不同的共鳴時，必須遵循一個原則，一定要放松著唱，這是指導(dǎo)喉部肌肉而不是說所有的肌肉都放松。