1、肉類食品：牛肉、牛羊肉，里脊、香腸、蝦丸、牛筋丸、蟹柳、生豬肉、牙簽肉、培根肉等。2、家禽類的雞腿、無骨雞柳、雞珍、幼鴿、鵪鶉。3、海鮮產(chǎn)品的鰨板、鮮魚、鮮魷魚、墨魚仔、活蝦、陽(yáng)澄湖大閘蟹、鮮貝串。4、青蔬類的長(zhǎng)豆角、四季豆、香萊、大白菜、馬鈴薯、地瓜、淮山藥、山芋、蔬菜、西紅柿、絲瓜、刀豆、荷蘭豆、豆角、茄子、辣椒、尖椒、桔黃椒、青紅尖椒、東瓜、白紅蒜頭、英國(guó)萵筍、蘿卜、洋花蘿卜、紫菜頭、油麥菜、西蘭花、油麥菜、蕪荽、花菜、綠花菜、苞米、玉米糊、玉米筍、黑木耳、平菇、蘑菇。5、新鮮水果和干果的如蘋果、香蕉蘋果、核桃仁、草莓苗還可以試著的烤一烤，看自身是不是喜愛。須提示的是栗子在烤的情況下非常容易‘發(fā)生爆炸’，應(yīng)非常當(dāng)心，最好先切個(gè)口子。6、小食品類的干豆腐卷、豆腐包子、肉粽、小餛飩、稍麥、生煎、炸油條、水餃、饅頭片、切片面包、小大餅、熟的小包子、**被子、豆腐皮、素雞、綠豆糕。7、蛋類食品的生雞蛋、雞蛋。