首頁(yè) > 藜麥吃前要泡幾個(gè)小時(shí)
藜麥一般泡兩個(gè)小時(shí)最好。一般用水浸泡2小時(shí)后藜麥芽就開(kāi)始萌動(dòng),這樣營(yíng)養(yǎng)活性更強(qiáng),同時(shí)煮,蒸熟后食用在牙齒間有一種嘎吱的聲響,帶有松子的香味。藜麥籽表面有一層可溶性的皂角苷,因此食用前需要用水浸泡......
Copyright © 轉(zhuǎn)乾企業(yè)管理-查查知識(shí)網(wǎng) 版權(quán)所有 | 黔ICP備2023009682號(hào)