絲瓜炒雞蛋的做法如下:
1. 先準備好新鮮的絲瓜,并將其表面的污漬清洗干凈。然后,將絲瓜切成小塊,備用。
2. 準備5顆雞蛋并打入碗中,打散后加入少許鹽。同時,熱鍋涼油,油熱后倒入絲瓜,翻炒均勻,炒至絲瓜變軟。
3. 將變軟的絲瓜撈出備用,直接在絲瓜炒蛋的鍋里倒入適量油,油熱后倒入雞蛋液,等雞蛋凝固。
4. 將雞蛋和絲瓜翻炒均勻,加入適量鹽調(diào)味。還可以撒上少許蔥花或者胡椒粉等調(diào)料增加口感。
5. 炒熟后盛出即可享用。
絲瓜炒雞蛋不僅口感鮮美,而且營養(yǎng)豐富。絲瓜具有清熱解毒的功效,而雞蛋則可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。這道菜簡單易做,適合作為家常菜肴。