1、西紅柿產(chǎn)生熱量的能力很低，一般一個(gè)西紅柿的熱量大概為20-30卡路里之間，而普通標(biāo)準(zhǔn)情況下一百克的西紅柿熱量含量大概為19卡路里左右，對于減肥女性來說是一種比較理想的水果選擇。2、往往我們每次使用西紅柿的話，都會(huì)吃一個(gè)，所以卡路里含量是不會(huì)過高的，從運(yùn)動(dòng)角度來說，一個(gè)卡路里的熱量大概我們走20分鐘的路程就可以代謝掉了。即使多吃一兩個(gè)好像熱量也不會(huì)超標(biāo)。