1、清腸排毒。清腸排毒是茼麻的重要功效，它含有的果膠碳水化合物和膳食纖維在被人體吸收以后，都能直接作用于人類的腸胃，能增強腸胃消化功能，并能加快腸胃蠕動，縮短人體排便時間，能讓人類腸胃中堆積的垃圾與毒素。2、潤肺止咳。茼麻還是一種能潤肺止咳的中藥材，它能入肺經(jīng)可以提高人類肺功能，人們在出現(xiàn)肺熱肺燥以及氣管炎癥，還有咳嗽氣喘等不良癥狀時都能適量服用一些茼麻，它能讓人類呼吸道中的炎癥消退氣管與肺的功能也能恢復正常。平時用它泡水喝還能預防上呼吸道感染，對維持人類呼吸系統(tǒng)健康有很大的好處。3、利濕退黃。利濕退黃是人們用茼麻泡水喝的重要功效它能加快人體內(nèi)濕毒代謝，可以預防黃疸發(fā)生，而人們在出現(xiàn)濕熱黃疸或者濕熱水腫時，及時用它泡水喝還能讓身體出現(xiàn)的不適癥狀盡快消失。另外茼麻泡水還能調(diào)理脾胃，它對人類的脾虛腹瀉也有特別明顯的預防作用。4、清熱解毒，預防上火。茼麻是一種性質寒涼的中藥材，人們用它泡水喝能清理身體里的熱度，而且能阻止熱毒對人體產(chǎn)生不良影響，它對人類高發(fā)的多種熱病都有明顯預防作用，另外堅持用它泡水喝，還能預防咽喉腫痛和口舌生瘡以及目赤腫痛等多種上火癥狀發(fā)生。