1、對于初學者來說,根據(jù)自身身高,通常女生選擇標準寬是80cm的就可以了。 2、因為在中國人體各個地區(qū)的人體平均身高都在185cm以下,所以61cmx183cm(業(yè)界稱為加長型)的瑜伽墊就足夠使用了,但為了更好的進行施展,國內(nèi)在售的瑜伽墊寬度基本都是80cm。