1、桃膠的工效一般具有緩解壓力，清血降脂、美容養(yǎng)顏等功效，兒童就可以放置清水中泡一夜，軟了之后再拿起清洗當(dāng)中的一些黑色物質(zhì)，然后將桃膠放入鍋中蒸，之后再將木瓜的籽去掉，清洗，把蒸好的桃膠放入木瓜中再次蒸熟即可。2、在平時(shí)的一些飲食方面，可以多吃清淡且易消化的食物，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，也能補(bǔ)充身體的一些微量元素。