乳膠枕應該睡高的一頭。乳膠枕高部墊在頸部能夠依托住人體脊椎，使脊椎成最佳的無任何負擔的直線，具有護頸的功能。乳膠枕是用橡膠樹的樹汁生產的，現在市面上無法生產純乳膠的乳膠枕頭，一般都是含有百分之八十左右，因為乳膠枕頭需要人工添加材料才具有蓬松感。