釋懷是指放下了心中的枷鎖和糾結(jié)，也就是放下了一件事，看淡了一件事的意思。大部分都是因?yàn)槟撤N原因，導(dǎo)致思維發(fā)生了轉(zhuǎn)變，突然想通了，仇恨和歡喜等情緒在心中消失。隨著時(shí)代的發(fā)展，釋懷還發(fā)展出一種釋放懷抱的意思。詞語(yǔ)出自唐·李翱《序》：“讀《黨錮傳》，哀直道之多尤不容，作《釋懷賦》?！贬寫雅c釋然有所不同，雖然都有消散的意思，但是釋懷是指情緒消散，側(cè)重痛苦解脫的意思，而釋然更側(cè)重于疑惑，是指懷疑和疑問(wèn)消失后內(nèi)心平靜的樣子。