一、從記憶原理來看

人們對外界的感知和記憶是通過大腦的神經(jīng)元、突觸等細胞來實現(xiàn)的，因此記憶法直接涉及到人類的神經(jīng)生理機理。根據(jù)大腦神經(jīng)元特點，記憶法可以分為連貫法、分析法和聯(lián)想法三種。連貫法是利用腦神經(jīng)突觸間的連貫性，通過繪制圖像、描繪場景等方式將要記憶的事物形象化；分析法則是將記憶內(nèi)容逐一分解，通過組塊化、歸類比對等手段使大量碎片化信息成為有意義、易于識別和記憶的整體；聯(lián)想法則是以感覺***為基礎，通過思想、想象、聚焦等方式使記憶內(nèi)容與原有的知識體系和既有的組塊關聯(lián)起來。了解這幾種記憶原理對選擇記憶法很有幫助。

二、從應用對象和場合來看

記憶法需要針對不同的記憶對象和相關場合，才能發(fā)揮出更好的效果。以學生為例，記憶常被用來記憶課文內(nèi)容、公式、考點等信息，因此學生常用的記憶法有背誦法、聯(lián)想法、笛卡爾法、口訣法、畫圖法等。記者則要應對采訪及蹭訪獲得的大量信息數(shù)量，因此常用的方法有備忘錄法、碎片化信息整合法、改變引用順序法等。演講者重視演講效果，因此記憶要從內(nèi)容到表達都精準、有余地傳遞出去，這時常用的記憶法有朗讀法、波士頓法、規(guī)劃法、整合法等。

三、從實際表現(xiàn)來看

記憶法的核心目的是提高記憶效率，這需要動態(tài)地根據(jù)想記憶的內(nèi)容、時間以及施行任務的難度來靈活選擇合適的記憶法。一般來說，人們在掌握了一種或幾種記憶法后，應該多從實際行動中進行反思和總結，形成自己的特有記憶法。當然，優(yōu)秀的高手還能充分運用一些通用元素，比如記憶鏈、記憶宮殿、單詞腦圖等，構建自己的知識網(wǎng)絡，從而體現(xiàn)出記憶法的廣泛靈活。

從上述的幾種角度來看，記憶法被分成多種不同的類型，掌握一種相對固定的記憶法并不能解決所有的記憶難題。相反，選擇適合自己的記憶法才是提高記憶能力的關鍵。總之，記憶法在信息化時代中將會更加重要，它是教育及認知領域研究必不可少的課題。