冬瓜燉排骨是一道美味家常菜,其制作方法簡單易學。下面是這道菜的詳細做法:
食材:排骨適量、冬瓜適量、生姜適量、精鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量、香菜適量、花生油適量。
步驟:
1. 排骨洗凈,焯水后撈出備用;冬瓜洗凈切片;生姜切末備用。
2. 鍋內(nèi)放入適量的花生油,燒熱后加入排骨和姜末翻炒均勻。
3. 加入適量的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘。
4. 加入冬瓜片,繼續(xù)慢燉15分鐘。
5. 調(diào)入適量的精鹽、雞精和胡椒粉,攪拌均勻后盛入碗中,撒上香菜即可。
冬瓜排骨湯具有清熱解毒、滋陰潤燥、健脾開胃的功效,非常適合秋冬季節(jié)食用。冬瓜含有豐富的維生素C和鉀鹽,可以起到利尿消腫的作用,對于減肥也有一定的幫助。此外,這道菜制作簡單,營養(yǎng)豐富,是一道適合家庭日常食用的佳肴。