1、吃完特別辣的東西可以來杯冰水，也可喝一些冰鎮(zhèn)酸梅湯，可明顯減輕辣感，但應(yīng)注意如果冰塊對胃的涼熱調(diào)整不適應(yīng)的話，會發(fā)生胃痛現(xiàn)象，正如那句話所說熱壓涼，叫親娘。2、白酒也可以解辣，相信很多朋友會覺得意外，但確實(shí)如此，別看白酒本身很辣，但它對你口腔感覺到辣椒的那種火燎的辣有緩解作用，切記不可多喝，否則會對你的消化道粘膜有傷害。3、喝一些含有維生素c的鮮果汁，如橙汁，橘子汁，蘋果汁等，可以有效緩解辣椒的辣感。4、白糖也有解辣的作用，有些時候我們在做特別辣的菜時可以加一些白糖，也可以吃些帶有甜味的食品，如糖果，巧克力，蛋糕等。