月供是指借款人從貸款機構獲得貸款資金后，按照貸款合同約定的還款期限和還款方式在每月固定日期償還的本金和利息總和。

例如，假設小明從銀行獲得一筆住房貸款，貸款金額為30萬元，貸款期限為30年，按照等額本息的還款方式，那么每月的月供就是小明每月需要償還的本金和利息總和。月供金額在還款初期較高，隨著時間的推移逐漸減少，直至本金全部還清為止。

具體來說，月供的計算公式為：月供 = 本金 + 利息 = 本金余額 × 月利率 × 還款月數 / (1 + 月利率)的還款月數之和。其中，本金余額是指每月還款后剩余未還本金，月利率是根據貸款機構利率和還款期限計算的利率水平。